-
Ducanen dietaren hasiera. Ducanen dietaren faseak. Dieta Dieta: Produktuak eta errezetak. Nola kalkulatu pisua Ducanen dietarekin. Ducanen dieta egokitzen ez dena.
29 Uztaila 2025
-
Zenbat kilogramo gal ditzakezu aste batean kefir dietari esker? Kefir dietaren arauak eta murrizketak pisu galera eraginkorra izateko, kefir dieta ugari, argazki batekin egunero gutxi gorabeherako menua. Kefir-eko plater dietetikoen errezetak.
20 Azaroa 2021
-
Dieta 6 petalo: ezaugarriak eta betetzeko oinarrizko arauak, abantailak eta desabantailak. Astebeteko gutxi gorabeherako menua eta sukaldaritzarako errezetak, dietatik ateratzeko ñabardurak.
20 Azaroa 2021
-
Pisua galtzeko edateko dieta betetzeko arau orokorrak eta printzipioak. Zer elikagai jan eta ezin dira jan. Menuen adibideak, gomendio baliagarriak.
10 Abendua 2020
-
Proteinen dieta: beste dietekiko aldea, gorputzerako onurak, desabantailak eta kontraindikazioak, oinarrizko arauak, menuak, dieta uztea, iritzi positiboak eta kritikak.
4 Azaroa 2020
-
Pisua galtzeko zer ariketa egin behar diren. Emakumeen eta gizonen pisua azkar galtzeko jarduera fisiko eraginkorren konplexua.
4 Azaroa 2020
-
Osasuna kaltetu gabe pisua galtzearen printzipioak: erregimena, elikadura sistema "propioa", ur garbia edatea, gorputzerako atsedena, kirolak, barne entrenamendua, gorputzaren masa indizea kalkulatzea, ohitura on berriak, dieta seguru ezagunen berrikuspenak.
3 Azaroa 2020
